Брусья из дерева своими руками.  

  • 02 июня 2015 в 13:32:16
  • Просмотров: 3237
 

Брусья из дерева своими руками может сделать совершенно любой человек, естественно, при наличии желания. Само собой, что процесс этот не самый легкий, однако в нашей жизни вообще мало чего простого. В сегодняшней статье мы расскажем, как турник или брусья сделать своими руками из дерева.
Брусья уличные своими руками необходимы многим, поскольку не каждый имеет возможность купить себе профессиональный турник. Если вы решились сделать брусья во двор своими руками, это говорит, что вы творческий человек, и что руки у вас растут из нужного места. Вообще очень приятно пользоваться спортивным снаряжением, которое вы смастерили самостоятельно, к примеру, боксерской грушей либо утяжелителями для ног. Естественно, тренажерный зал – очень хорошее дело, однако не у каждого есть возможность и время регулярно ходить на тренировки. Кроме того некоторых может заинтересовать, как сконструировать брусья своими руками из дерева, чтобы первоначально набраться сил, а уже после этого пойти в тренажерку.
Естественно, первоначально вам потребуются материалы и инструменты. Вне зависимости от типа брусьев, в них должны бить перекладины, которые выполняются из любого прочного материала. К примеру, перекладины делают из дерева, круга и трубы. Естественно, что из деревянной перекладины вы не сделаете длинные брусья, поскольку этот материал способен ломаться.
Что представляют собой брусья, и как их можно сделать самостоятельно?
Спортивны снаряд, который носит название «Брусья», представляет собой устройство, состоящее из двух цельных либо клееных деревянных стержней, упираются они на регулируемые опоры. Как правило, стержни имеют овальный диаметр (иногда круглый). Внутри бруса должны быть установлены металлические стержни, не позволяющие развалиться конструкции при поломке деревянной части. В результате, человек застрахован от падения вниз, что крайне неприятно, даже если на полу подстелен мягкий гимнастический мат.
Классические брусья (олимпийские) бывают женскими и мужскими. Первоначально они имеют различную форму. Сегодня мы поговорим о мужских гимнастических брусьях, состоящих из массивной опорной рамы, длина которой превышает два метра, а ширина составляет порядка полуметра. Также в конструкцию входит четыре стойки трубчатого сечения с металлическими стержнями, их можно опускать и поднимать до требуемой высоты. Фиксируется все это четырьмя вертлюгами. Помимо прочего опорные брусья раздвигаются на расстояние примерно 20 сантиметров друг от друга. Благодаря этому заниматься могут и худощавые, и массивные люди.
Современные конструкции в качестве непосредственных брусьев используют специальные стеклопластиковые жерди, отличающиеся своей чрезвычайной прочностью. Их очень тяжело сломать, фактически невозможно, только если приложить нечеловеческую силу. Высоту расположения параллельных брусьев можно изменять в пределах 30 – 50 сантиметров благодаря наличию регулировки.
В настоящее время уже придумали комбинированный спортивный снаряд, получивший название «Турник + брусья». Однако у него совершенно другое предназначение. На таком снаряде можно исключительно подтягиваться, а вот «крутить солнышко» у вас уже не получится. На самых коротких брусьях нельзя махом перейти из висячего положения в упор на руках вверх ногами. На подобном комбинированном снаряде удобно подвешивать мешок-грушу либо делать различные упражнения со штангой. Поэтому для начала лучше всего смастерить классические брусья и установить их во дворе собственного дома либо на дачном участке.