Для чего нужны аминокислоты?

  • 05 июня 2015 в 14:35:16
  • Просмотров: 1196
 

Для чего нужны аминокислоты? Любой спортсмен прилагает массу усилий, чтобы стать быстрее, больше и сильнее. Каждый атлет стремится достичь нового уровня, а потому завсегдатаи тренажерных залов непременно прибегают к приему спортивного питания. В настоящее время самыми популярными пищевыми добавками являются белковые смеси, то есть протеины, мультивитамины и креатин. Также в их число входят аминокислоты bcaa. Что такое, побочные действия и полезные свойства этой пищевой добавки мы расскажем ниже.
БЦАА Пурепротеин – общий обзор продукта. Что представляют собой аминокислоты?
Мышцы человека не способны расти без белка. Все белки, невзирая на их разнообразие, включают в свой состав только 20 аминокислот. То есть белки – это макромолекулы, состоящие из длинных аминокислотных цепочек. Существуют заменимые аминокислоты, и незаменимые. 8 аминокислот человеческий организм не синтезирует, а потому их следует потреблять вместе с продуктами питания либо специальными добавками.
Продукт Pureprotein bcaa содержит незаменимые аминокислоты, эта добавка пользуется широкой популярностью среди атлетов и спортсменов, которые хотят добиться сухой массы мышц. Если вы тренируетесь, чтобы создать мощное и сильное тело, важно стимулировать мышечную ткань, питать ее на клеточном уровне. При этом аминокислоты ВСАА составляют приблизительно третью часть мышечного белка. Благодаря приему этой пищевой добавки уменьшается мышечная усталость, ускоряется восстановление мышц, уменьшаются потери прочих аминокислот, а организм быстрее усваивает белки. В случае дефицита какой-либо из трех незаменимых аминокислот, мышцы истощаются. Аминокислотные запасы организма истощаются в процессе тренировки, если принимать БЦАА Пьюр Протеин перед тренировкой, в ходе занятий, можно значительно повысить выносливость и отсрочить усталость. А благодаря приему комплекса после нагрузок, понижается уровень кортизола, быстрее восполняется мышечный запас аминокислот.
Какие функции выполняют аминокислоты БЦАА в человеческом организме?
ВСАА выступают поставщиками азота, а значит, они способствуют синтезу других аминокислот в мышцах. Говоря иными словами, БЦАА комбинируют простые аминокислоты в сложную мышечную ткань. Благодаря приему этой пищевой добавки начинает вырабатываться инсулин, который обеспечивает циркуляцию сахара в крови, а он питает клетки мышц энергией. За счет выработки инсулина аминокислоты лучше усваиваются мышцами. Кроме того ВСАА обладают антикатаболическими и анаболическими свойствами, поскольку они значительно увеличивают белковый синтез, стимулируют выработку гормона роста, инсулина и IGF-1, поддерживают благоприятное соотношение кортизола и тестостерона. Плюс ко всему БЦАА являются отличным антикатаболиком, поскольку они предотвращают расщепление белка, а значит, не уходит мышечная масса, что имеет огромное значение при соблюдении низкокалорийной диеты.
Побочные эффекты от приема аминокислотного комплекса ВСАА.
Если вы задумываетесь о побочных эффектах аминокислот ВСАА, скорее всего, вы плохо понимаете природу данного продукта. Учтите, что незаменимые аминокислоты БЦАА, как изолейцин, лейцин и валин, являются теми же аминокислотами, которые входят в состав любой белковой пищи (молоко, мясо, яйца). А потому самое опасное побочное действие данной добавки заключается в пищевом отравлении. Однако для этого их нужно съесть просто огромное количество. То есть аминокислотный комплекс ВСАА совершенно безвреден для человека.